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MessageSujet: pour les adeptes   pour les adeptes Icon_minitimeJeu 11 Mar - 18:53

de la ligne haricot vert: " le régime starter" du Dr A.Delabos affraid Wink
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xieyi



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MessageSujet: Re: pour les adeptes   pour les adeptes Icon_minitimeJeu 11 Mar - 19:03

tu vas faire fuir les regimeuses potentielles Dany lol!
vous jure ke c'est impec !! on peut même manger du chocolat
geek
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MessageSujet: pfffffffff :lol!:   pour les adeptes Icon_minitimeJeu 11 Mar - 19:16

on peut même pas faire sa pub tranquille lol!
miammmmm en plus c'est du bon chocolat noir........ Wink
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creednord

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MessageSujet: Re: pour les adeptes   pour les adeptes Icon_minitimeVen 12 Mar - 11:02

Perdu 15,5Kg grâce à cette méthode depuis septembre. Je peux à présent rentrer à nouveau dans du 40 ce qui ne m'était pas arrivé depuis le collège!! sunny

Je parle de la chrono-nutrition, j'ai pas fait le régime starter. Laughing
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MessageSujet: félicitations   pour les adeptes Icon_minitimeVen 12 Mar - 11:11

voilà qui va encourager à t'emboiter le pas, merci Very Happy
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creednord

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MessageSujet: Re: pour les adeptes   pour les adeptes Icon_minitimeVen 12 Mar - 11:54

Je connais un très bon forum sur la chrono-nutrition, il est très complet et on y trouve des conseils mais surtout du soutien. http://chrono.aceboard.fr
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xieyi



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MessageSujet: Re: pour les adeptes   pour les adeptes Icon_minitimeVen 12 Mar - 17:56

creednord a écrit:
Perdu 15,5Kg grâce à cette méthode depuis septembre. Je peux à présent rentrer à nouveau dans du 40 ce qui ne m'était pas arrivé depuis le collège!! sunny

Je parle de la chrono-nutrition, j'ai pas fait le régime starter. Laughing

wouhaaaaaaaa cheers cheers cheers
genial !!
j'ai commencé le starter depuis kk jours j'enchainerai sur la chrono ensuite , je suis allée voir le forum dont tu parles , les résultats sont tous aussi spectaculaires , c'est trés motivant Very Happy
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creednord

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MessageSujet: Re: pour les adeptes   pour les adeptes Icon_minitimeSam 13 Mar - 8:10

Hey hey j'ai fait mon bilan ce matin et maintenant c'est 16,8kg que j'ai perdu. cat
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xieyi



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MessageSujet: Re: pour les adeptes   pour les adeptes Icon_minitimeSam 13 Mar - 9:38

creednord a écrit:
Hey hey j'ai fait mon bilan ce matin et maintenant c'est 16,8kg que j'ai perdu. cat

cheers cheers cheers cheers bravo !!
tu as atteins ton poids idéal ou pas encore?? as tu noté une modif de la silhouette? Ya t il eu un moment où tu n'as pas perdu de poids ??

Oui je sais suis curieuse Very Happy Razz mais ça me donne des pistes et de la motivation Wink
bonne journée sandrine sunny
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creednord

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MessageSujet: Re: pour les adeptes   pour les adeptes Icon_minitimeSam 13 Mar - 10:30

Pour atteindre mon objectif perso j'ai encore 6.8kg à perdre, pour atteindre mon poids idéal 8,8kg.

Oh que oui ma silhouette à changer!!! Je suis une tronc d'arbre, j'étais grosse de partout, avais des gros bourrelets.
J'ai perdu 17cm de tour de taille (encore 12cm à perdre) et 13cm de tour de hanche (j'ai atteint mon tour de hanche idéal). Je n'ai presque plus de cellulite sur les cuisses, plus de bourrelets qui dépassent de mes jupes ou pantalon et mon ventre a beaucoup dégonflé. Mais je n'ai pas encore de ventre plat pour le moment.

Oui j'ai stagné pendant quelques semaines niveau poids mais je perdais quand même des centimètres. Tout le monde passe par là, ça démotive un peu mais après la perte repart de plus belle.

On perd normalement rapidement au début, ensuite ça ralentit un peu mais la moyenne c'est 500gr par semaine donc ça va.
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MessageSujet: Re: pour les adeptes   pour les adeptes Icon_minitime

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